大家都知道生气不好，但你平时是否还是忍不住还是要生气？嗔恨心是一切毒的根本。嗔恨心一起，什么人情义理也不顾了，人格道德也不管了，再好、再爱的东西，都因为嗔恨的情绪，就任意捣碎、打坏，甚至伤害到他人及生命，可见嗔毒实在是毒之根本，不可不慎啊！如果能将爱发脾气的次数减少，内心慢慢会感觉清凉、宁静，生活中就会减少不必要的烦恼及纠纷，人际关系也能和谐无碍。
灭掉了嗔恨，心中就得平安；灭掉了嗔恨，就不再后悔。嗔恨是烦恼毒的根源，所谓一念嗔心起，八万障门开。当嗔心的火熄灭时，对人会生起慈悲心，会以关怀、原谅、同情的心待人；当嗔心消灭时，对一切事物的决断，会以纯客观的智慧来处理自己的问题，分析他人的问题，化解一切麻烦的问题。所以说一旦嗔心灭，就能修行一切善法。
