有一种能力，大家都会，但是一般人比较吝啬。什么能力？你会笑吧，会不会笑？不会啊？都会笑，但是很吝啬，只对我中意的人笑，我不喜欢的人，懒得调动这个表情。你看这个能力会，但是舍不得。舍不得呢？就得不到别人的善意和微笑。这一点是很简单的启发。
我们在生活中，先学着打开心门，欢喜面对生活中每个缘分。每个缘分不仅包括人，也包括那条小狗、那只乌龟、那一条鱼我在笑，它又不知道。它不知道没关系，你知道吧！我知道有什么用啊？你知道，你笑了，你不开心吗？是不是？这就是把自己的心打开。
现在国际上有一种最新的疗法，叫微笑疗法，专治忧郁症。就是忧郁证、抑郁症、自闭症，种种想不开的病，这可以治，很简单。为什么呢？就是你心不开，不会笑，所以他们怎么训练啊？那些人说，我看到人不好意思笑。没事，拿面镜子给你，对着自己笑。你自己得罪你自己了？这也不愿意，那没救了。对着镜子去练习，慢慢发现真好笑，原来我是这么好笑的。于是慢慢地，自己这心就打开了，表情就舒展。笑着笑着，别人问，你病没了？我哪里有病？你才有病！他忧郁症没了。为什么？那这些病最怕笑，一笑就没了，就这么简单。
视频选自：《心经的妙用》第2集
