1、不杀生（不杀害生灵）
2、不偷盗（古代偷和盗是两个概念，偷是人不知的情况下拿，盗是用武力去拿）
3、不淫邪（不能有不正当的性关系，在家居士除了妻、妾以外，不能有不正当的男女关系）
4、不妄语（不说谎）
5、不饮酒（不喝酒是怕喝了酒以后犯上面四个错误）
戒分三品，上品发心得上品戒，中品发心得中品戒，下品发心得下品戒。
一、若于正受戒时，刚闻戒师法语，心即开通，发最上广大之心，遍缘法界一切有情无情，悉愿断除一切罪恶，悉愿修持一切善行，悉愿广度一切众生者，得上品五戒。
二、若于正受戒时，虽听戒师开导，亦缘一切有情无情之境，但其愿心不大唯求自脱生死，全无度生之志者，得中品五戒。
三、若于正受戒时，亦听戒师开导，或以性智狭劣，或因心意散乱，故致缘境不周，但得戒相的守持，无能发挥戒体的功用者，得下品五戒。
在坐的很多佛教知识丰富的人都会知道，受五戒不是一定要吃素的，因为受五戒里讲的第一条：不杀生，不伤害众生，他并不是说一定要不吃众生。所以佛教里有一个叫三净肉，这个还是属于初级阶段，我们修学佛法的初级阶段。包括就是吃素，也不是说：我吃素了，我一定要找一个非常高级的素食店，我要去挑一点什么美味的来吃。
从佛教的整体，我们可以了解到，一个人摄取他的能量，能量是分高级和低级的。我们吃肉不单单属于低级能量，而且是伤害他人，有伤害其他众生的，这种能量的负面性是非常大的。就是吃素，也是属于低级能量。所以当我们的智慧打开了之后，摄取能量的途径也会改变。摄取能量不是一定要用嘴吃的。过去孔夫子说：听到一首好的音乐，绕梁三日，三天不知道肉是什么滋味，对不对。当你耳朵得到这么样优美的音乐，这么高素养的一种音乐，他传递过来的这种能量，甚至让你忘记了你的嘴在吃什么，当有一个好的鼻子也是这样。
甚至我们的大脑，最根本摄取能量的器官是大脑。嘴只不过是一个低级的摄取能量的一个通道。所以当一个人，如果处在他真理的状态当中的时候，用大脑来摄取能量的时候，甚至他素都不需要吃。你如果知道了，你就知道佛陀为什么六年当中他不吃东西，有时候最多一麻一麦。有些大修行者那里我也了解到，有一些修行者他闭关的时候，起初是吃一点，再往后是喝一点点水，再往后连续几年，滴水都不用进的，那他一直活得很好。尼泊尔有一个少年，报纸都登了，轰动全世界。那么多人围观看他，甚至摄影师日夜不停地用摄像机对着他，半年不进食、不吃东西、不喝水。竟然成为新闻人物、旅游景点，一天好几万人去观瞻。所以在这个里面我想，你这个问题我们从佛教的一个摄取能量的观念，我就讲得比较深了。阿弥陀佛。
