健康安宁，这个宁啊，也是要练习的，宁静祥和。有人说这个时代很浮躁，大家说是不是？这个时代浮躁吗？浮躁啊？误会时代了，这个时代很冤枉。
我们总是把人为的过错推卸给时间和空间。这个时代很好，只是我们这一群人扎堆出现在这里，把我们的各种不开心、各种牢骚、各种纠结、各种烦恼集中表现出来，而后我们总结，说这个时代太坏了，很浮躁。谁造成的呢？我们造成的。
所以，我们自身如果能够从这里多少觉悟到一点点，可以为这个时代做点贡献。比如，我们的心慢慢地宁静下来，这个时代就多一分、至少多一个人，宁静祥和，这样的气氛，多一分这样的气氛。如果一家人都这样，就会影响一个社区；如果一个地方都这样，就会影响一个省份；不断地扩大，可能影响一个国家，最终影响世界。
所以佛经才这么说，要想让国土清净啊，得先把心净化一翻，心净则国土净。原理是这样，但操作的时候呢，是需要我们在每一天去练习。比如说今天，我们要过滤我们生活中的烦恼。哪些烦恼啊？昨天晚上以前的种种烦恼，今天就不要了；去年的烦恼，全都过期作废了。
那新的一年可不可以生产烦恼啊？不用了，不用了。我们在新的一年要使劲地去造福，创造更多幸福元素。我们接下来的生活，方向很明确，就是净化身心、造福社会。愿我们跟一切有缘众生，将来的生活越来越美好！
